María blogjai Aranzadi Márta fogyókúrás receptjei és omlettje
A konyhám, a receptjeim, a tanácsaim és az életem. A receptek indexében megtalálhatók azok a receptek linkjei is, amelyeket a Hola Magazin Főzés és receptek közösségében teszek közzé.
RECEPT TÁRGYMUTATÓ
Aranzadi Márta és omlettje fogyókúrás receptjei
Hozzávalók
- 3 nagy burgonya
- 4 tojás
- 1/2 hagyma
- 6 evőkanál extra szűz olívaolaj
32 megjegyzés:
Szégyen a fényképek miatt, mert igaz, hogy egy ételkönyv fotók nélkül. de nézd Simone Ortega-t, hehehe.
Szeretnék egy ilyen könyvet, megnézem, hogyan lehet megszerezni.
Köszi az infót. Mua
Nagyon érdekesnek találtam a könyvet, mivel a reggelit nagyon elfelejtették, és nagyon eredeti ötlet, hogy főtt burgonya helyett sült burgonya nagyon jó ötlet.
Puszi,
Nos, az az igazság, hogy sok kalóriát kell megtakarítania a burgonya főzésénél, a következő trükköre megírom a trükköt, köszönöm. Puszi
Nos, nagyon érdekesnek találtam. Ugyanaz, amit én is vásárolok, bár kérjük, továbbra is ossza meg velünk ezeket a recepteket. A gazdagoknak és az egészségeseknek nem kell ellentmondaniuk, ugye.
Teljesen egyetértek veled. Szeretem a szakácskönyvek fotóit is.
De egy kérdés, miért nem hizlal ez az omlett? Mivel a burgonya hidrát és a tojásfehérje. Nem tudom. Gyakorlatilag így csinálom otthon, és mindig is az volt a hitem, hogy híztam és ráadásul eléggé.
Pontosan ezt gondoltam, hízott, de amikor a burgonya megfőtt, és amikor a hidrátot és a fehérjét kombináljuk (és délben eszünk), nem hízik meg, mint gondoljuk.
köszönöm gyönyörű!
Szeretem a könyvet és természetesen az omlettet. Remélem, folyton érdekes recepteket tesz.
A mikróban készítem a krumplit, tízből került ki az omlett, egy bico
Milyen jó recept egy rezsimhez, köszönöm, hogy megosztottad velük, tudod, ha jó idő van, és amikor az ember leveszi a kabátodat, hehe
Nos, egyike vagyok azoknak, akik könyveket választanak a fotóikhoz. Nem tudom, hogy tévedek-e A látványos omlett.
Nos, alapvetően így készítem, csak annyit, hogy a hagymával egyidejűleg paprikát adok hozzá, de diétázva soha nem eszem meg, így legalább meg tudom enni anélkül, hogy bűntudatom lenne hahaha, megcsókolja Maria
Remek könyv
Általában főtt vagy mikrohullámú burgonyával is elkészítem
Puszi
Nos, nézze, tudtam a tortilla diétákat, és az az igazság, hogy nagyon örvendetes, mert nem tudtam élni nélküle. Nem ismertem a könyvet, de nagyon jól néz ki. És neked, mert abbahagytad a dohányzást hahaha. Puszi:)