Tisztító és fogyókúrás étrend
Ezzel a sémával sokkal könnyebb lesz eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, valamint megakadályozni a folyadékretenciót.
Az ideális súly érdekében fontos elkerülni a folyadékretenciót, Szükséges azonban, hogy ezeket a kezeléseket csak egy bizonyos ideig felügyeljék és alkalmazzák, mivel nem szabad őket beépíteni a szokásos étrendbe, mivel nem rendelkeznek minden olyan tápanyaggal, amelyre a testnek szüksége van, hanem inkább további segítséget nyújtanak. megszerezni a kívánt végeket.
Minden tisztító étrendben ajánlatos fontolóra venni napi két liter víz fogyasztását, valamint az édesítőszerek használatát a kávéhoz és az infúziókhoz.
Ha a személy bármikor gyengeséget, szédülést vagy valamilyen kellemetlenséget tapasztal, a javaslat az, hogy állítsa le, forduljon orvoshoz és térjen vissza a szokásos étrendre.
A működő tisztító étrendre példa az úgynevezett "narancs diéta", amelynek során reggelire egy csésze kávét esznek, és fél narancsot. Az ebéd két főtt tojást, 1 kör teljes kiőrlésű kenyeret, paradicsomsalátát uborkával és ismét egy fél narancsot tartalmaz. A délutáni harapnivalókhoz egy csésze teát fogyasztanak, cukor nélkül, vacsorára pedig 150gr. hús salátával és fél narancs.