Tisztító növényi krémek a fogyáshoz és az immunrendszer erősítéséhez

A növényi krémek jó választás a fogyáshoz és testünk megerősítéséhez a betegségek megelőzése érdekében.

- Ha a saláták fogyasztása unatkozik.

- Utálod a nyers zöldségeket.

- Meg akarja védeni magát a járványtól.

Szóval, próbálja ki ezt az 5 válogatott növényi krém receptet.

Hogyan készítsük el a növényi krémek receptjeit

Ideális könnyű vacsorához vagy első fogásként.

Kísérheti tökmaggal, szezámmaggal, dióval, túróval vagy valamilyen állati fehérjével.

Hogyan készítsünk egy tök krémet

-450 gramm tököt meghámozva és darabokra vágva.
-½ hagyma.
-1 fokhagyma.
-Egy kis darab gyömbér.
-2 krumpli.
-2 sárgarépa.
-1 cukkini.
-Víz.

1. Az összes vágott hozzávalót egy edénybe helyezzük.
2. Add hozzá vizet, amíg az el nem fedi az összetevőket.
3. Hagyjuk körülbelül 20 percig főni, amíg a sütőtök megpuhul.
4. Verje meg a tököt.

További receptek, gyakorlatok, tippek, ajánlások, támogatás, kihívások, súlyok és mérések követése az egészséges közösségi hálón

Ezek a szuper ételek segítenek eltávolítani a szennyeződéseket.

---