Tisztítsa meg génjeit (Vital Collection) - Ben Lynch - Első fejezet - megustaleer - Grijalbo
Ben lynch
A génjei nem a sorsotok!
Ez egy közönséges nap volt 2007-ben. Fél órám volt rá, és eldöntöttem, hogy megnézem, hogyan volt akkoriban a PBS Nova programjának adása: „Két egér meséje”).
A kiállítás két genetikailag azonos egeret mutatott be, amelyek megjelenése teljesen más volt. Olyan fajtájúak voltak, amelyek erős genetikai potenciállal rendelkeznek az elhízás, a szív- és érrendszeri betegségek és a rák szempontjából. Az egyik egér azonban sovány és egészséges volt, míg a másik túlsúlyos és hajlamos volt a betegségekre. Bár mindkettőnek genetikai potenciálja volt súlyos betegségekre és túlsúlyra, csak az egyiknek volt rossz az egészségi állapota.
Csodálkozva figyeltem, ahogy a kutató elmagyarázza az "x faktort": a rejtélyes és hatalmas okot, amely mögött a genetikai örökségünk manipulálása és a betegség helyett az egészség megteremtése áll. A titok a metilációban volt, egy biokémiai folyamatban, amely a testén belül zajlik. Ha metilez bizonyos géneket, kikapcsolhatja az elhízás és a betegségek genetikai hajlamát.
És hogyan sikerült elérni ezt a csodálatos teljesítményt a PBS csatornán szereplő egerekkel? Ebben a kísérletben, tiszta étrenden. Míg a kísérletben szereplő egerek még a méhben voltak, a kutatók metildonorokat - a metilációs folyamatot támogató tápanyagokat - adtak néhány anyának, de a kontroll csoportnak nem. A megfelelő étrend kikapcsolta az egerek "piszkos génjeit", és átalakította genetikai sorsukat.
A gének be- és kikapcsolásának ez a folyamata epigenetika néven ismert. Amit a 2007-es jeles nap óta megtanultam, az az, hogy étrend, étrend-kiegészítők, alvás, stresszoldás és a környezeti toxinok - az ételeinkben, a vízben, a levegőben és a termékeinkben lévő toxinok - kombinációjával átalakíthatjuk genetikai sorsunkat. ). Megfelelő eszközökkel túlléphetjük bizonyos betegségek örökletes hajlamát (ideértve a szorongást, a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességet (ADHD), a születési rendellenességeket, a rákot, a demenciát, a depressziót, a szívbetegségeket, az álmatlanságot és az elhízást), hogy egészséges életet teremtsünk.