Tíz alkalmazás foglalkozik a bikini művelettel
Sportoljon, egyél jobban és igyon sok vizet
A nyár kapujában sokan elhatározzák, hogy kihasználják a hátralévő heteket, hogy formába lendüljenek egy fürdőruha viselése céljából. Ezek az „alkalmazások” segítséget jelenthetnek
A tavasz beköszöntével, a napsütéssel és természetesen azzal a vágyal, hogy alkalmanként megmártózzunk a medencében, vagy hogy a strandon mutathassunk teepee-t, megérkezik a bikini-művelet is. Telefonjaink is formába akarnak kerülni, és ezért van több száz alkalmazásunk a Google Playről és az App Store-ból is, amelyek segítenek elérni ezt a célt (és igen, ebben az évben valóban).
A testmozgás, az egészséges táplálkozás és mindenekelőtt a sok akaraterő szükséges a kívánt test megszerzéséhez. Itt található néhány hasznos alkalmazás a cél elérése érdekében.
Diéta pont
Ez az alkalmazás (itt az Android és itt az iOS esetében) úgy rendezi az étrendet, hogy ételei tartalmazzák a napi szükséges kalóriamennyiséget. Ehhez az alkalmazás minden nap különböző menüket javasol, különféle kategóriákba sorolva. Ezen túlmenően, az egyes étrend-tervekhez egy teljes lista tartozik a vásárláshoz, elkerülve, hogy átgondolja, milyen összetevőkre van szüksége az ételek elkészítéséhez. Nagyon hasznos funkcióval is rendelkezik, ha fogyni akar, vagyis ez az alkalmazás lehetővé teszi, hogy kapcsolatba lépjen olyan emberekkel, akiknek ugyanazok a céljai, mint neked.
Runtastic
Ennek az alkalmazásnak (Android és iOS rendszeren) a célja, hogy melletted legyen, miközben sportol. Ez az alkalmazás lehetővé teszi, hogy nyilvántartást készítsen a GPS-en keresztül végzett tevékenységekről, vagy mentse az edzések előzményeit. Bármilyen sportot űz, ez az alkalmazás elindul, és méri a sebességet, a megtett távolságot, az átlagos sebességet, az elégetett kalóriákat. Tökéletes mindazoknak, akik szeretnek futni. Ezenkívül a weboldalán különféle modulokat vásárolhat, amelyek kiegészítik az alkalmazást.
Nem
Ez az alkalmazás tökéletesen a saját személyes asszisztensévé válhat, hogy lefogyjon, vagy legalábbis segítsen rutin felépítésében annak elérése érdekében. A regisztrációt követően az alkalmazás tudni akarja életkorát, nemét és súlyát annak érdekében, hogy az Ön jellemzőihez igazodó tervet hozzon létre. Androidra és iOS-re is elérhető.