Tizenegy egészséges változatú süteményötlet, amelyek könnyen elkészíthetők, és nem adnak fel egy csöppet sem
Új év a bőröd számára is: intenzív, 14 napos program a teljes kényeztetés érdekében
Ossza meg tizenegy ötletét a sütemények egészséges változatában, amelyek könnyen elkészíthetők, és nem adnak le egy csomó ízt sem
Feliratkozás Jaredre
Bármely egészséges étrendben az édességek teljesen elengedhetetlenek. Mindazonáltal, élvezni kell a konyhát és az életet és megengedhetünk magunknak alkalmi szeszélyeket, amelyek házi változatában lehetővé teszik az alapanyagok minőségének megválasztását. Tehát táplálóbb süteményeket készíthetünk, mint például az alábbiak, megtakarítva néhány kalóriát, de mindenekelőtt biztosítva, hogy azok ne legyenek üresek, és ne adjanak fel egy csomó ízt.
Sárgarépa és dió torta
A sárgarépatorta a világ egyik legnépszerűbb süteménye. Ugyanakkor, mint minden édes desszert, hagyományos változatában ez is zsír- és kalóriabomba. Szerencsére ez a sárgarépa mazsolás dió sütemény alacsony zsírtartalmú, alacsony kalóriatartalmú fitnesz recept, amely nem mond le az eredeti sütemény természetes esszenciájáról.
Sajttorta
A sajttorták sokfélesége végtelen, kezdve az olyan receptektől, amelyekben gyakorlatilag csak finom textúrájú töltelék található, egészen másig, amelyek sokkal intenzívebbek és tömörebbek. Ez a könnyű sajttorta recept valahol a közepén helyezkedik el, házi alappal és krémes töltelékkel. Mi több, a felhasznált összetevők nagyon egyszerűek és bizonyára már szinte mindannyian otthon vannak.
Ropogós alma- és sajttorta
Az ilyen típusú ropogós sütemények filo tésztával történő elkészítésének nehézsége gyakorlatilag nulla. Tehát, ha szereted az édességeket, ahol a gyümölcs a csillag, próbáld ki ezt a ropogós alma- és sajttortát. Ezenkívül arra szolgál, hogy felszabadítsa azokat az almákat a gyümölcstálból, amelyek kezdenek elhaladni. Melegben finom.
Csokoládétorta cukrozatlan dióval
A diófélék és a csokoládé tökéletesen kombinálják ízüket ebben a cukormentes süteményben. A töltelék klasszikusan sült túrós ganaché, amely intenzív ízével olvad az íze. A cukor nem hiányzik étcsokoládé ízének köszönhetően.