Több, mint egy kalóriaszámláló! MYFITNESSPAL
A MYFITNESSPAL SEGÍTSÉGET SÚLYOZNI
Manapság sok felhasználási lehetőséget adunk mobiltelefonunknak, szinte mindegyiknek végtelen lehetősége van életünk megkönnyítésére. És ma szeretnénk bemutatni Önnek ezt az alkalmazást, amely véleményünk szerint nagyon hasznos a jó szokások fenntartásához. Ennek az alkalmazásnak 80 millió követője van szerte a világon, ennek oka az, hogy nagyon könnyen használható és nagyon hasznos.
Miből áll?
Ez egy olyan alkalmazás, amelyben rögzíthet mindent, amit megesz, és minden fizikai aktivitást, amelyet naponta végez: A MyFitnessPal lefordított és elfogyasztott kalóriákká alakítja, és megmutatja, ha a skála negatív vagy pozitív.
Az ötlet az, hogy használja ezt az alkalmazást, hogy segítsen a fogyásban, a testtömeg növelésében vagy tartásában. Valójában mindenekelőtt azt tervezték, hogy tudatosítsuk bennünket, mit eszünk, és segítsen jobb döntéseket hozni. Hányszor becsapjuk magunkat arra gondolva, hogy egészségesen étkezünk, és tulajdonképpen puffadunk a gyorsételektől? Nem ugyanaz a teljes kiőrlésű pirítós, mint egy pár fánk, egy hamburger, mint egy hüvelyes tányér, egy darab gyümölcs, mint egy téglalé.
A MyFitnessPal úgy lett kialakítva, hogy senki ne ragadjon rá a súlyra, és ne próbálja meg azt használni a helytelen fogyáshoz, mivel ez korlátokat szab Önnek a fogyáshoz, sőt blokkolhatja a felhasználó fiókját, ha arra gyanakszik, hogy étkezési rendellenességek szenvedhetnek.
Leginkább azt szeretjük ebben az alkalmazásban, hogy hatalmas adatbázisa van különböző országokból (több mint 5000 regisztrált étellel), amely képes azonosítani, hogy mit eszel, tápanyagainak és kalóriáinak összetételét, segítve az egészségesebb és kielégítőbb ételek kiválasztását. És valami nagyon hasznos: a szupermarket legtöbb csomagolt termékének vonalkódját regisztrálták, csak be kell szkennelni őket az alkalmazással, és megmutatja a tápanyag-összetételt, amely segít jobban kiválasztani a vásárlás során, vagy kétszer is elgondolkodhat azelőtt a szájába adva. Ezen felül lehetősége van a "Receptkönyv" lehetőségre, ahol regisztrálhatja saját receptjeit, beszerezhet táplálkozási információkat és megoszthatja azokat.