Tök Spice Latte egészséges!

Tök latte szezon van! Nem számít, mennyi kritikát kap ez az ital, amiért nagyon "alapvető", ez egy őszi klasszikus, amely kényelmes pulóvereket és narancssárga leveleket idéz fel.

latte

Ha olyan vagy, mint mi, szeretsz a Starbucksnál lenni, de szeretnéd elkerülni a kalóriákat (a legkevesebb tejszínhab nélkül, 200 kalóriát és 37 gramm cukrot tartalmaz). A Bird Food étkezési, egészséges étel blog megosztotta a receptet ennek elkészítéséhez. egy gazdag ital a kalóriák nélkül. A legjobb rész? Nem fog 4 dollárba kerülni minden pohárért.

Hozzávalók
  • 1/2 csésze mandulatej
  • 3 evőkanál tökpüré
  • 1 teáskanál sütőtökös fűszer
  • 1/2 evőkanál vanília
  • 2-3 csepp stevia
  • 8 oz kávé (vagy 1-2 eszpresszó lövés)
  • Fahéj