Tőkehal filé paprikával és hagymával, könnyű és nagyon finom recept
Ezek tőkehal filé paprikával és hagymával Ez egyike azoknak a könnyű és gazdag recepteknek, amelyeket szeretek készíteni, anyám receptje, bár bizonyára sokan ismerik már, mert nagyon jellemző.
Az én házamban nem nagyon szeretik a halakat, ezért ilyen ízletes receptekkel kell becsapnom őket, hogy megegyék. Az orvosok és a táplálkozási szakemberek szerint azt javasolják, hogy hetente legalább háromszor fogyasszunk halat, különös tekintettel az egészségünkre oly előnyös, híres Omega-3-at tartalmazó kék halra.