Tőkehal pestóval - Alea tu Nutricionista
Ma bemutatom neked az ideális hal elkészítését azok számára, akik nem találják nagyon viccesnek.
Élvezni fogjuk a tipikus olasz szósz, ami általában nagyon kalóriatartalmú, ezért kerülik a fogyókúrás étrendeket.
Ebben az esetben, mivel kis mennyiséget fogunk felhasználni, a kalóriákat nem növeljük sokat, de extra ízt adunk a receptnek.
imádom ezt a receptet, és imádom a pestót .
A házamban valaha készítettünk paradicsom és pesto salátát.
Szupergyors és nagyon gazdag.
Csak néhány jó paradicsomra van szüksége, olyanra, amiben sok a hús. Szeletekre vágják és tányérra osztják. Tegyen egy teáskanál olajat és egy kis pestót egy mozsárba vagy hasonlóba, és jól keverje össze. A paradicsom tetejére teszik, és egy kis sajtot nagyon apró és vékony szeletekre vágnak (a legjobb a parmezán, de egészségesebb az alacsony zsírtartalmú) .
Vacsorára finom saláta !