Vízitorma és uborka turmix - Könnyű

A zöld levek Nagyon jó lehetőség az egészséges élet fenntartására, mivel amellett, hogy 100% -ban természetesek. Ezek a gyümölcs- és zöldséglevek segítenek megtisztítani vérünket és megtisztítani létfontosságú szerveinket; Alapvető ásványi anyagokat, aminosavakat és vitaminokat biztosítanak számunkra; javítják emésztésünket és felgyorsítják a hulladék eltávolítását. Ezért az ilyen méregtelenítő gyümölcsleveket is beleértve vízitorma és uborka turmix napi étrendben segíthet a fogyásban.

• 1 csokor vízitorma
• 1 darab uborka
• 1 darab zöld alma
• 1 darab citrom

A méregtelenítő lé elkészítéséhez, mossa és fertőtlenítse a vízitorma, uborka, alma és citrom. Miután megtisztultak, elválasztjuk a vízitorma levelét a nagyobb ágaktól. És ha még nem nagyon szokott hozzá a zöld gyümölcslevek ízéhez, akkor a vízitorma rövid idő alatt forrásban lévő vízbe merülhet, harminc másodperc elegendő keserű ízének csökkentésére.

Vágja le az uborkát mindennel és hámozza meg Nem túl vastag szeletekben ily módon megkönnyítjük a keverési folyamatot, függetlenül attól, hogy a zöld levet turmixgépben vagy léhúzóban készítjük-e. Az uborka egyéb előnyei mellett nagy mennyiségű C- és K-vitamint tartalmaz, amely gyulladáscsökkentőként, antioxidánsként és az egészséges bőr megőrzésében segít.

---