Tolerált Dukan Actimel 0, Danacol, Benecol; Dukan Maria Martinez receptek
Adatvédelem és sütik
Ez a webhely sütiket használ. A folytatással elfogadja azok használatát. További információ; például a sütik ellenőrzéséről.
A Tolerados Dukan áttekintésével folytatva ma az Actimel 0-n, a Danacoleson és a Benecol de Kaiku-on van a sor. Miért tolerálják és alkalmatlanok az Attack ellen?
Mi a tolerált?
A tolerált Dukan listája tartalmaz olyan összetevőket vagy ételeket, amelyek hasznosak lehetnek az étrendhez, de túl sok szénhidrátot vagy túl sok zsírt tartalmaznak ahhoz, hogy tetszés szerint megfelelő ételnek tekinthetők.
Az Actimel és más, L-casseiban gazdag fermentált tej esetében ezek használata a Cruise fázistól kezdve megengedett, de minden egyes palacknál tolerálható egy, mert tartalmazhatnak cukrot, glükózt, fruktózt, dextrózt vagy akár a fentiek keverékét.
Fotó a Inside the Product jóvoltából http://bit.ly/KRSljw
Az Actimel 0 is tolerálható?
Úgy képzelem, arra gondolsz, hogy van Actimel 0 is sovány, és ezt nem szabad tolerálni, mert "nem tartalmaz cukrot". Nos, meglepetés! a fotó az Actimel 0 összetevők listáján található. Alacsony zsírtartalmú, de tartalmaz cukrot, ami nem okoz meglepetést, tekintve, hogy a Vitalinea, az Actimel és az új Vitalinea desszertek joghurtjai is tartalmaznak cukrot.
Olvassa el az összetevők listáját, és ne csak az értékeket
Mindig mondom: jobb kezdeni az összetevők listájával, mert az értéktábla félrevezethet minket. Már tudja, hogy egy joghurt megfelelő legyen, 0% zsírtartalmúnak és 6% vagy kevesebb szénhidrátot kell tartalmaznia. Ha közvetlenül az értéktáblához megyünk, azt gondolnánk, hogy az Actimel 0 minden fázisra alkalmas, mert valójában megfelelnek a követelményeknek.
Fotó a SCIENTIA jóvoltából http://bit.ly/1jL8QL2
Amint látod, Az Actimel 0 4 gramm szénhidrátot és kevesebb, mint 1 gramm zsírt tartalmaz 100 termékre vonatkoztatva. Tehát, aki csak az értéktáblázatot ellenőrzi, az Actimel csomagot felteszi a bevásárlókosárba abszolút meggyőződéssel, hogy megfelelőek a diétához.
Szerencsére nem felelnek meg a "több fehérje, mint a szénhidrátok és zsírok összege" szabálynak, mert ha mégis megtennék, akkor már elrontottuk volna: látnám, hogy vitatkozom mindenkivel, aki azt gondolja, hogy ez a végleges bizonyíték arra, hogy egy étel alkalmas (felejtsd el, kérlek, felejtsd el ezt a szabályt. Ez jobban összezavar, mint segít)