Tony - Barcelona, ​​Barcelona Személyi edző - táplálkozási testnevelő Barcelonában

Módszertan

Szia, Tony vagyok, sport- és testmozgástudományi végzettségű szakember, az egészség javításának gyakorlása a testmozgás és a táplálkozás révén. Testnek és elmének is nevezem magam egészségügyi tanácsadónak. Célom, hogy javítson az egészségén, amíg javítani akar az életmódján, és kölcsönösen megbízik.
Különlegességeim a fogyás, a sport receptje vagy a testmozgás felírása az egészség javítására, a sérülés utáni sport-fizikai rehabilitáció és a sportteljesítmény.

edző

Ismerje meg a szabadalmaztatott METODO NOYOYO módszertant. Végezzen testmozgást táplálkozási tervvel együtt, és fogyjon el az O.M.S ajánlásait követve.
Edzzen egy személyi edzővel Barcelonában vagy online, hogy elérje céljait. Fogyás, fogyás, izomformálás, izomtömeg-gyarapodás, sérülésmegelőző edzés, sportedzés, sport recept, sérülés utáni sport rehabilitációs edzés.

Működik:
1. Személyes interjú az igények és a célok megismerése érdekében
2. Cél beállítása
3. Akcióterv és tervezés.
4. Az erő, az ízületi mobilitás kezdeti értékelése.
5. A testösszetétel felmérése, nem az a fontos, hogy mi a súlyod, hanem az, ami mér, és hol található.
6. Utánkövetés

Használható anyag, amely megvásárlás nélkül elérhető.

Súlyok, gumiszalagok, trx, szőnyeg, izmos heveder, elektromuszkuláció.

Javasolt anyag: bosu, fitball.

Módszertan: Célalapú általános képzés az anyagcsere fokozására és a nyugalmi zsírégetés megkönnyítésére. Testtudat - mozgás és légzés. A NOYOYO módszerrel nem tudja visszanyerni a lefogyott súlyt, ha betartja ajánlásainkat, és ha szokásait az egészséges életmód felé kívánja változtatni.