A csalás minősége - Pizza Shop
Christy Repetto táplálkozási szakember részletesebben elmagyarázza ennek az ingyenes étkezésnek a minőségét.
- Ha az almát ott tiltották, akkor Éva volt, feje fölött!
Nos igen, uraim, ilyenek vagyunk, szeretjük kihagyni a szabályokat, de van egy csapda, amelyet tanácsos megtenni, és ez a híres és kívánt CSALÓ ÉTKEZÉS! Ez az étel, amely neked megáldott dicsőség ízű, valószínűleg ugyanaz az étel, amelyet fogyókúra előtt ettél, de most sokkal jobb íze van. Olyan íze van, mint egy jutalom, a jól elvégzett munka jutalma, élvezi az egyes falatokat, és felszabadít magának mindent.
Ma a pozitív oldalról szeretnék beszélni. Pszichológiai szinten a csalétkezés ösztönzést jelent a folytatásra, mivel végtelen mennyiségű pozitív hormont szabadít fel, amellett, hogy néhány órára megszabadít minket a szabályoktól és előírásoktól, és enyhít, majd folytatja a diétát.
De a pszichológiai hatásokon vagy az örömhormonokon kívül ez az étkezés azt jelenti, hogy extra kalóriát kell adni a testünknek, így nem folytatódik megtakarítási módban. A zsírok és szénhidrátok keveréke energiát ad nekünk, és hétfőn megesszük a világot! Vagyis növeli az anyagcserét.
Ha ezeket a pozitív hatásokat szeretnénk elérni, fontos a minőségi táplálék, Vagyis nem megy sehová, inkább azért, hogy a csalétkezés működjön és valóban elősegítse a szokások változását, fontos, hogy olyan ételt válasszunk, amelyet nagyon szeretünk, még akkor is, ha szuper kalóriatartalmú, hogy tápanyagai valamilyen MINŐSÉG kiépítésére szolgálnak, a gyorsétel hetente egyszer sem hoz minket eredményre.