Tracy Anderson; Karácsonykor lehet fogyni; Távolságmérő

SHOWBIZ • 2013. december 27. - 06:48

lehet

A jól ismert személyi edző nagy hírnevet szerzett Hollywoodban azzal, hogy olyan hírességek testmozgásait vezette, mint Gwyneth Paltrow, Jennifer Lopez vagy Kim Kardashian vasököllel, így hosszú tapasztalata arra ösztönzi, hogy magabiztosan hirdesse, hogy az ünnepek nem "jelentős súlygyarapodást" kell jelentenie azok számára, akik élvezik a zamatos karácsonyi ünnepeket.

"Karácsonykor mindannyian időről időre elkényeztethetjük magunkat, és a szükségesnél valamivel többet fogyaszthatunk, de ez nem azt jelenti, hogy le kell mondanunk magunkról, hogy jelentősen hízzunk. Egy kis fegyelemmel, következetességgel edzés közben kevés akaraterőnk maradhat az ideális súlyunknál. Sőt fogyhatunk is, ha képesek vagyunk megtalálni az egyensúlyt a testmozgás és a kiegyensúlyozott étrend között. "- magyarázta a híres fizikai oktató a BANG Showbiz ügynökségnek.