Trükk a fogyáshoz Fogmosás Testharmónia

Megszokott állatok vagyunk, így a trükk a fogyáshoz A mai nap az az ötlet, hogy létrehozzon egy rutint, egy rituálét a testének és az elmédnek, hogy tudomásul vegye, hogy az étkezési idő lejárt, és kerülje el snack az étkezések között.

Órák közötti aprítás akadályozza az emésztési folyamatot, ami okozhatja gáz, élelmiszer-erjedés és fáradtság.

A karcsúsító trükk a viszketés elkerülése érdekében minden étkezés után, különösen vacsora után, mossa meg a fogát.

---