Trükk a fogyáshoz Kiss szenvedélyesen Testharmónia
Milyen mindig vagyok itt, felajánlom a kedves olvasóknak kellemes és kellemes alternatívák fogyni, amelyek javítják egészségünket és segítenek megtartani kívánt súlyunkat.
És annyi tevékenység, és kellemes és egészséges ételek vannak, hogy mindig van egy témám, amit meg kell írnom a blogomban és emlékeztetlek arra, hogy mindig VAN ALTERNATÍVAK rosszul vagy kényszeresen étkezni, hogy javítsa a hangulatát, vagy élvezze az ételt, vagy újra kapcsolatba lépjen önmagával, vagy csökkentse a szorongást.
Szenvedélyesen csókolgatni a fogyás érdekében
Mikor csókolóztál utoljára szenvedélyesen?
A szenvedélyes csók rengeteg kalóriát éget el (6,4 kalória percenként az 1991-es Kensey Intézet új nemi jelentése szerint), vagyis napi 10 perc megcsókolása egyenértékű azzal, hogy 23 000 kalóriát éget el ill. évente 4 kilót fogyaszthat örömmel!
A fogyás újabb titka
Annyi év szenvedés, hogy elveszítek néhány plusz kilót, majd visszaszerezhetik őket, annyi év lemondás és csalódás. Sok szörnyű stratégia, amelyek a szűkösségen, a csodatermékeken alapulnak, azon gondolkodnak, hogy valamilyen szempontból elégtelen vagy, rosszul érzed magad, mert nincs kontroll alatt, alacsony kalóriatartalmú étrendre, amelyek hosszú távon nem működnek és szorongást keltenek.