Trükkök a fogyáshoz A fogyás és a formában maradás új étrendje: igyon saját vizeletet
A Mister Universe egykori jelöltje biztosítja, hogy az egyetlen, amit hétfőtől péntekig fogyaszt, az a vizelete, míg hétvégén húst és szénhidrátot eszik
John Depass 46 éves, ebből 33-at töltött a tökéletes test megalkotásával. Valójában a testmozgás és a testépítés volt a szenvedélye egész életében, és néhány évvel ezelőtt még Mister Univerzumáért is versenyzett. John Depass mégis gyökeresen megváltoztatta késői életét olyan módon, ahogy kevesen tudták elképzelni.
Profi atlétaként John hozzászokott egy olyan test fenntartásához, amellyel megmutathatta izmait. Ehhez olyan étrendet követett, amelyben a szokásos napi 5000 kalória elfogyasztása volt, de most gyökeresen megváltozott, és étrendjét ezer százalékkal csökkentették: ma alig eszem 3000 kalóriát ... egy héten.
És mindez egy olyan döntésért, amelynek meghozása több hónapig tartott, de amellyel nagyon elégedett. Fő étele hétfőtől péntekig ... a saját vizelete! Igen, ahogy hangzik: John megivja a vizeletét, és az öt munkanap alatt nem fogyaszt más ételt, néhány speciális gyümölcslét leszámítva. És biztosítja, hogy olyan legyen, mint még soha.
Saját vizelet fogyasztása
John Depass három évvel ezelőtt, 43 éves korában abbahagyta a testépítést krónikus fájdalmak miatt, amelyekkel nem tudott együtt élni. Sok éves erőfeszítés volt, és nem akarta tovább szenvedni a testét: olyan formulákat keresett, amelyek lehetővé teszik számára, hogy véget vessen ennek a fájdalomnak a vizeletével kezdett nyomozni. Így kezdődött minden.
John személyi edzőként dolgozik, és a fogyókúrák specialistája. Amikor abbahagyta a versenyeket, amelyeken meg kellett mutatnia az izmait, úgy döntött, hogy gyökeresen megváltoztatja életmódját. Először kiküszöbölte az étrendből az állati ételeket, hat hónappal ezelőtt pedig az étel többi részét: Hétfőtől péntekig csak a saját vizeletét issza és némi természetes gyümölcslét.