Trükkök a fogyáshoz A fogyás táncolással lehetséges, hogy ennek a nőnek sikerült több mint 45 kilót lefogynia

Soha nem volt edzőteremben, de azon a napon, amikor megpróbálta Zumbát, gyökeresen megváltoztatta az életét

2012-ben Roni Tarver súlya meghaladta a 105 kilót, pedig csak 1,68 méter magas volt. Rövid ideig tanítóként dolgozott, és a nap nagy részét talpon töltötte, így a háta folyamatosan fájt. Ez oda vezetett, hogy az ibuprofén rabja lett, ami a gyomrát is érintette. Végül súlya miatt teljes megpróbáltatás volt az élete.

22 éves volt, és egész életében előtte volt, valamint egy csodálatos férj, akit éppen feleségül vett és ki soha nem mondott neki a súlyáról: „Feleségül vettem a világ legédesebb, legcsodálatosabb és együttérző emberét. Sosem éreztem emiatt rosszul magam, ezért úgy gondolom, hogy jobban bűnösnek éreztem magam. "Ezért Roni úgy döntött, hogy lefogy, miután megkérdezte magától:" Miért kezdeményezel? Ez az ember szeret téged olyannak, amilyen vagy.

trükkök

A választ a saját férje adta, a CNN felismerte: „Súlyom miatt sírtam az ágyban, és a férjem azt mondta nekem, hogy szép vagyok, de ez ha annyira szomorú lennék, tennem kellene valamit ellene. Valamit tett velem. "Csak 24 órába telt, mire reagál: szinte minden nap elkezdte kontrollálni a kalóriákat és mozogni. Ez volt az első lépés.

Radikális változás

2013 januárjában Roni életében először és nem sokkal később lépett be egy edzőterembe első zumba órájára járt, az, amely meg fogja változtatni az életét. Ezt az első osztályt mások követték, és néhány hét múlva több órát töltött az edzőteremben, mint a munkahelyen, és addig tartózkodott, amíg a lámpa kialudt. Órákig és órákig táncoltam, és kimerülten, de elégedetten távoztam.

A Zumba osztályok remek formulák a fogyáshoz (EFE EPA/Yoan Valat)

Kombinálta a táncórákat heti egy vagy két napon ellipszis és súlyokkal, és az edzőtermi tanárokban megtalálta a szükséges kiegészítést: „Hihetetlenek voltak és úgy érezték, hogy imádják, hogy ott vagyok”. Még zenei CD-ket is rögzítettek, hogy otthon folytathassa a gyakorlást, vagy felhívták, amikor kimaradt egy óráról. Létfontosságúak voltak számára.