Trükkök a fogyáshoz Ennek a nőnek sikerült 7 kilót híznia azzal, hogy nem számolta a kalóriákat

Sara Carlucci, egy 22 éves fitnesz-befolyásoló számára a súlygyarapodás megváltoztatta az életét, különösen a mentális törés miatt

Hajlamosak vagyunk a súlygyarapodást rutinjaink csúszásaival társítani. De nem azért Sara carlucci, egy 22 éves pennsylvani fitnesz-befolyásoló, aki számára a 6,8 kilós súlygyarapodás a mentális egészség jelentős javulásához vezetett.

Carlucci egy előtti és utáni bejegyzésben elmeséli a korlátozó étrend után jelentkező problémák és az étellel való egészségtelen kapcsolata. A testépítő kiszolgáltatott üzenete pozitív és érzelmes, megmutatva, hogy mennyi változott 2017 augusztusától mostanáig.

"Annyi minden van, bár azt szeretném, ha elmondtam volna magamnak abban a pillanatban"írja." Először is azt mondtam volna magamnak, hogy a sötét karikák, amelyek elég nagyok ahhoz, hogy ételt vigyenek a szem alá, nem normálisak. Ez az 1200 kalória nem "varázsszám". Hogy nem dolgozhat azon, hogy megváltoztassa önmagát a gyűlölet helyéről. Ez az étel az üzemanyag. Hogy a dolgok jobbá válnak, hogy hihetetlenül jobbak lesznek ".

---