Trükkök a vesék megtisztítására az ünnepek túlzása után
Annak érdekében, hogy ez a szerv képes legyen a vért szűrni, célszerű évente egyszer vagy kétszer tisztító tisztítást végezni
@anaveronica Frissítve: 2015.06.06. 04: 33h
A has hátsó részén található vesék felelősek a méreganyagok kiszűréséért a vérből és a vizeleten keresztüli hulladék eltávolításáért. A vesék körülbelül 200 liter vért szűrnek naponta, így akár 2 liter vizeletet is termelhetnek, ezért egészséges és tisztított állapotban kell tartani őket, hogy teljes kapacitással működjenek.
Néhány egyszerű tipp alapján, amelyet a Mejorconsalud.com szakemberei ajánlanak nekünk, megtehet egy egyhetes tisztítást - amelyet évente egyszer vagy kétszer el lehet végezni, főleg az ünnepek után - a vesék tisztításához, hogy azok teljesíthessék funkcióikat, valamint megszünteti a felesleges alkoholt és ételt.
Általánosságban elmondható, hogy az ilyen típusú tisztítás előtt tanácsos beszélni az orvossal, különösen akkor, ha bármilyen gyógyszert szed, mivel ellenjavallatok lehetnek, ráadásul ideális, ha bármilyen típusú gyógyszer szedése nélkül végezzük. A vesetisztító héten nem tanácsos fogyasztani tejterméket, húst - különösen vörös-, kolbász-, kagyló-, fehércukor-, sót és természetesen alkoholos italokat, kávét és dohányt.
1. Igyon sok vizet
Alapvetően sokat kell inni a nap folyamán, az étkezésen kívül, de anélkül, hogy túlzásba esne, csak annyit, hogy a test jól hidratált legyen. Az egyik ajánlás: igyunk meg egy pohár meleg vizet éhgyomorra, hogy testünk működőképes legyen.
2. A zsurló és az ananász bőrének infúziója
A nap folyamán, étkezések között, egy liter zsurló- és ananászbőr infúzió, amely ásványi anyagokban gazdag, segít a felesleges folyadék megszüntetésében és a vese gyulladásának csökkentésében. A zsurlónak 10 percig kell forralnia, és ötig pihennie. A korábban apró darabokra vágott ananászbőrnek 20 percig forralnia és 10 percig pihennie kell. Ezután egy edénybe gyűjtik és stevia-val édesítik.