Zeller víz fogyáshoz; Házi recept!
A zeller A konyhában elengedhetetlen összetevő nemcsak előnyei, hanem sokoldalúsága miatt, amikor olyan recepteket készítenek, mint saláták, húslevesek, köretek és pörköltek. De az utóbbi időben a zeller víz, ebből a zöldségből készült főzet, amely finom és lehetővé teszi, hogy élvezze minden tulajdonságát. Ezenkívül általában hagymával kombinálják, mert az ízei nemcsak nagyon jól kiegészítik a levest.
Intenzív íz és jellegzetes aroma, a méhkas kiemelkedik alacsony kalóriatartalmával nyersen fogyasztva. Ideális az étrendben a fogyás emiatt, és mivel a vízzel együtt jóllakottságot okoz, csökkenti az éhségérzetet és azokat a furcsa vágyakat, amelyeket étkezés közben falatoznunk.
Ebben a cikkben megmutatjuk hogyan lehet zeller vizet fogyni, milyen tulajdonságai vannak, mire szolgál, és természetesen ennek az ételnek néhány ellenjavallata.
Melyek a zeller víz tulajdonságai?
Először is beszéljünk a táplálkozási információkról. A zeller összetételében találunk niacin, tiamin, riboflavin, C-, K-, B6- és B5-vitamin, nátrium, kalcium, magnézium, cink, mangán, foszfor, apiol, miriszticin, fehérje, alacsony zsírtartalmú és mindenekelőtt víz.
Ez a zöldség fogyasztható nyersen, párolva vagy főzve. Mindenesetre zeller vízzel kihasználjuk annak tulajdonságait, és többet is kihasználhatunk, ha más zöldségeket és gyümölcsöket adunk az italhoz, például uborkát, hagymát, citromot vagy paradicsomot. Bármi, ami eszembe jut és jó ízt hagy. A zeller által nyújtott előnyök között van:
- Vízhajtó és tisztító, tökéletes szövetségese méregtelenítő étrendjének, mivel harcol a folyadékretenció ellen és megkönnyíti a kiutasítást, akárcsak az ananász.
- Igyon vizet éhgyomorra Ez jóllakást szolgál, megkönnyíti az emésztést, javítja a béltranszportot és dehidrálja a gázok eltávolításának megkönnyítésével.
- A fenti okok miatt, zeller segít karcsúsítani a hasát amíg egészséges táplálkozást fogyaszt.
- Tartalommal antioxidáns vitaminok, hozzájárul a szabad gyökök semlegesítéséhez, a fiatalos bőr és az erős haj fenntartásához.
- Nyersen veszi az összes tápanyagot. A második lehetőség az, hogy pároljuk.
- Ellenőrizze a vér koleszterinszintjét.
- Gyulladáscsökkentő.
- Köptető.
- Hidratáló, mert összetételének 88% -a víz.
- Egyes tanulmányok szerint nyugtató hatása van a szorongás kezelésére.