Tudja a "receptet" a fogyáshoz, és tartsa távol

Az Infanta Elena Egyetemi Kórház Endokrinológiai és Táplálkozási Szolgálata biztosítja, hogy a legfontosabb az étkezési szokások megváltoztatása és a testmozgás gyakorlása.

A jó idő beköszöntével mindenféle étrendet befogadunk, amelyek gyors erőfeszítéseket ígérnek. Pontosabban a számítások szerint a fogyni vágyó spanyolok 80% -a havonta átlagosan 60 eurót költ mindenféle kezelésre.

Az orvos Teresa Montoya Álvarez, a valdemorói Infanta Elena Egyetemi Kórház endokrinológiai és táplálkozási szolgálatától figyelmeztet arra, hogy "az elhízás kezelésére szolgáló minden olyan gyakran új" csodaszer "megjelenik a gyors és intenzív fogyás elérése érdekében, bármi áron, a tudományos bizonyítékok, a biztonság és az eredmények veszélyeztetése nélkül. közép- és hosszú távon".

E szakember szerint "a legfontosabb az étkezési szokások megváltoztatása és a napi fizikai aktivitás növekedése, és ezzel együtt mérsékelt és tartós, 5 és 10% közötti fogyás."

---