TELJES ATLETTÁPLÁLKOZÁSI ÚTMUTATÓ, LA (New Edition) - (Bicolor) Bean, Anita

Feltétel: Új termék

Egy barátnak küldeni

útmutató

TELJES ÚTMUTATÓ AZ ATLETTÁPLÁLKOZÁSHOZ, LA (új kiadás) - (Bicolor) | Bab, Anita

A jó táplálkozás elengedhetetlen az optimális sportteljesítmény, valamint a jó fizikai állapot és egészség eléréséhez. A sporttáplálkozás legújabb kutatásaival átdolgozva és frissítve, a Teljes sportolói táplálkozási útmutató új kiadása a végleges használati útmutató azok számára, akik javítani akarnak teljesítményükön.

Barátod neve *:

A barátod e-mail címe *:

Ebben a könyvben értékes információkat talál, világosan és tömören kifejtve a következő témákról:

- növelje az állóképességet, erőt és teljesítményt,
- hogyan lehet kiszámítani az optimális kalória-, szénhidrát- és fehérjeszükségletet,
- tippek a testösszetétel javítására,
- konkrét tanácsok nőknek, gyermekeknek és vegetáriánusoknak,
- étkezési programok a testzsír csökkentésére, az izmok gyarapítására és a versenyre való felkészülésre,