Tudja, hogy a borivás segít a fogyásban Célkitűzés Cádiz

Ha látni szeretné, hogy ez a hatás visszatükröződik testünkben, ne feledje, hogy naponta egy pohárnál többet nem szabad inni, és nyilvánvalóan az eredmények jobban láthatóak lesznek, ha táplálkozási szakember által ajánlott étrenddel kísérjük. Az a trükk, hogy diéta közben iszunk bort, hogy tudjuk, milyen ételekkel egészíthetjük ki a bort.

A vörösbor mérsékelt fogyasztása amellett, hogy hasznos az elhízás megelőzésében, más egészségügyi előnyökkel is jár.

A vörösbor polifenolokban gazdag természetes kincs, antioxidánsokban gazdag vegyi anyag, amely segít az erek ápolásában, mivel megakadályozza a vérrögképződést és segít csökkenteni az úgynevezett rossz koleszterint.

A bornál, mint mindenféle alkoholnál, a legfontosabb a mennyiség. Bőséges fogyasztása esetén a bevitele káros lehet a szervezetre, és a fogyás szempontjából kevés előnyt jelent. Azt azonban figyelembe kell venni, hogy a bor alig éri el a 80 Kcal-ot poháronként, ami kevesebb, mint egy uncia étcsokoládé.

---