Tudja meg, hogy milyen típusú cukor járul hozzá az elhízáshoz

A túlzott cukor az elhízás fő oka, azonban Dr. Dolores Saavedra Ontiveros biztosítja, hogy fontos tudni, hogy vannak különböző típusok, és hogy nem mindegyik okozza ugyanazt a hatást.

A Mexikói Nemzeti Autonóm Egyetem (UNAM) orvosdiplomája elmagyarázza, hogy bár minden cukorfogyasztást meg kell mérni, van természetes és finomított, ez utóbbi az, amely leginkább érinti az embereket.

"A fehér cukorról beszélek, a finomított cukorról, amely rendkívül addiktív és káros, sőt édes méregnek hívjuk" - mondta a táplálkozási szakember a Notimexnek adott interjúban.

Szembesülve az Egyesült Államok kormányának azon döntésével, hogy 2018-tól a csomagolt élelmiszerek címkéi lebontják a hozzáadott és az összes cukrot, hangsúlyozza, hogy a finomított cukor hozzájárul a túlsúlyhoz és az elhízáshoz.

---