Tudja meg, mennyi kalóriát kell fogyasztania naponta Megerősítve

A Mexikói Szociális Biztonsági Intézet (IMSS) általános ajánlást mutatott be arról, hogy mennyi kalóriát kell bevenni naponta fogyasztani, átlagos különbségtétel között férfi és nő.

A. - tól kapott adatok szerint Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok (CDC), kalóriákra van szükség az élethez, amelyek révén megszerezzük ételt eszünk.

A kalóriák a tápegység napi tevékenységek elvégzésére, beleértve a légzés. A kalóriamennyiség minden tevékenységhez szükséges a tevékenység típusától, idejétől és idejétől függ annak mennyisége.

Azonban a napi kalóriaigény minden ember számára súlyától, életkorától, a betegség jelenlététől vagy hiányától függ, a mindennap végzett tevékenységek közül, többek között az ezekbe fektetett idő egyedi és egyedi tényezők az egyes személyekben.

---