Tudja, mennyi kalória van a nyári italokban

Ezekben a hőségriadó napjaiban a legjobban vágyik arra, hogy igyon egy üdítőt akár egy teraszon, akár otthonunkban, ezért nem rossz tudni, hogy milyen kalóriákat fogyasztunk. Fontos hangsúlyozni, hogy a kalória a bevitt mennyiségtől függően szaporodik.

A. Által végzett tanulmány alapján OCU, Kidolgoztuk a tíz leggyakrabban fogyasztott ital rangsorát a nyáron a kalóriák sorrendjében. Meg fog lepődni!

1. Ásványvíz

0 kalória (500 milliliter, egy üveg). Semmi, mint a víz, csillapítja szomját, és kalória hozzáadása nélkül is csinálja. A Spanyolországban értékesített palackozott víz 96% -a tiszta talajvíz a forrásnál és kiváló minőségű összetételű.

2. Sör

88 kalória (250 milliliter). Alkoholos ital egy vagy több gabona erjesztése után nyerték (gyakran árpa) és komlóval ízesítjük. Körülbelül 5% alkoholt tartalmaz, kevesebb, mint a bor, de két rúd elegendő ahhoz, hogy pozitív legyen egy kontrollban. Még a söröket is "nélkül" hordozás 0,4% között és 1% alkohol. Csak azoknak adják el az alkoholt, amelyek "0.0" néven vannak eladva.

3. Italok teával

94 kalória (1 doboz). Ezek üdítők, vagyis, frissítő italok teakivonattal. Jelenléte adalékanyagok, például színezékek vagy az aromák kizárólagos feladata a teahiány biztosítása. A tartalom koffein ezen teaitalok átlagosan a fele annak, amit egy kólában találhatunk; és 10-szer kevesebb, mint egy tea infúzió.

---