Tudja, mennyit kellene futnia ahhoz, hogy elégesse az elfogyasztott kalóriákat
Képzelje el, hogy amikor a szupermarketbe megy néhány ügyintézést vásárolni, a termékek a speciális címkézés ahol tájékoztattak minket arról a kilométerről, amelyet meg kell futnunk, hogy megégessük például azt a pizzát, amelyet kéznél tartunk vásárolni.
Ugyanez a hatás merül fel, ha pontosan megtudja, milyen erőfeszítéseket kell tennie bizonyos ételekből származó kalóriák elégetése érdekében? Nyilván tudva mennyit kellene futtatnia, hogy feleslegesen elköltse ezeket a kalóriákat számít, és nagyon sok.
Egy Whopper hamburger körülbelül 660 kalóriát tartalmaz; ennek a hozzájárulásnak az elégetéséhez néhányat kellene futtatnunk 9 kilométer hozzávetőlegesen, körülbelül; Nos, egy tanulmány szerint ezt a módszert kívánja követni, hogy tudatosítsa a lakosságban, mit jelent az egészséges táplálkozás.
A Közegészségügyi Intézet kutatói szerint az egészségtelen élelmiszerekben, például a gyorsételekben vagy az üdítőkben található kalóriák "a priori" jelentéktelen adatok a lakosság többsége számára, azonban ez az új javaslat, amely figyelmezteti a fogyasztókat a következőkre: ezeknek a kalóriáknak az elégetéséhez szükséges fizikai gyakorlat, úgy tűnik, elég feltáró.
E tanulmány kutatója szerint maga, Sara bleich:
"Az emberek nem nagyon értik, mit jelent, ha egy szódabikarbóna 250 kalóriát tartalmaz. Vizsgálatunk azt találta, hogy ha könnyebben érthető módon magyarázza el a kalóriákat, például hány mérföldnyi gyaloglást kell megégetnie, akkor megváltoztathatja a fogyasztók viselkedését ".