Tudja, mi az a flexitárius étrend, és mit jelent azok számára, akik ezt követik Test és lélek La Revista
Kapcsolódó hírek
Az étrend az élet fontos része, és egyesek számára még valami, ami köze van az erkölcshöz.
Sok ember abbahagyta az állati hús fogyasztását különböző okok miatt, kezdve a fizikális közérzeten át az állatok szenvedéseinek elmaradásáig.
Azok között, akik nem tudják abbahagyni a húsevést, és azok közül, akik semmit sem esznek, a rugalmas szakemberei megtalálhatók, akik megpróbálják egészségesebb ételeket fogyasztani anélkül, hogy elhagynák a húst.
Egyes tudósok, akik az IPCC földhasználatról és éghajlatváltozásról szóló jelentésében, egy nemzetközi testületben tanácsolják az ENSZ-t ezen a területen, azt állították, hogy a veganizmus nem a leghatékonyabb gyakorlat az éghajlatváltozás elleni küzdelemben, amely általában a veganizmust követők másik motivációja, és úgy gondolják, hogy a flexitárius lét alkalmasabb erre a célra.
De mi ez a diéta? A flexitárius legtöbbször vegetáriánus étrendet követ és alkalmanként állati eredetű ételeket fogyaszt. Valami olyasmi, mint hetente egyszer enni vörös húst, csökkenteni a hal mennyiségét, és növényi fehérjét akar fogyasztani.
A táplálkozási szakember, Jessica Orellana szerint ez egy olyan személy, aki úgy döntött, hogy csökkenti az elfogyasztott állati fehérje mennyiségét, de ha valamikor, például egy társasági eseményen, csak állati fehérjét kell enniük, akkor mindenféle nélkül problémák vagy lelkiismereti vagy bűnösség vádja.