Tudjon meg többet arról az étrendről, amellyel Adelének sikerült több mint 40 kilót leadnia
A tréner Camila Goodis interjúban osztotta meg a szigorú részleteket diéta ami a híres énekesnőhöz vezetett Adele hogy több mint 40 kilót fogyjon.
A 31 éves sikeres brit énekesnő betartotta a szigorú előírást diéta zöld gyümölcsléből és napi 1000 kalóriából - részletezte személyi edzője.
Adele szigorú étkezési korlátozás volt érvényben, amellett, hogy kemény napi edzésen ment keresztül.
Változások a testben Adele nagyrészt a kalóriabevitel jelentős csökkenésére csökkentek, felére csökkentve a nők számára ajánlott napi adagot, ami 2000 kalória - árulta el az edző.
Goodis elmagyarázta, hogy az első hét intenzív, zöld gyümölcsleveket és csak 1000 kalóriát fogyaszt. - Nem tűnik túl vékonynak, csodálatosnak tűnik - mondta.
Az edző ezt megerősítette Adele nem szeret edzőterembe járni, így veszít súly elsősorban annak köszönhető diéta.
Adele Rajongóit karcsú alakjával lepte meg, miközben a karibi Anguilla paradicsomi strandjain töltötte nyaralását Harry Styles énekesnővel, James Corden brit humoristával és műsorvezetővel.