Tudomány és egészség Hány kalóriája van a sushinak

Tudomány és egészség

A szósz és az öntet növelheti a zsírszintet.

Ügynökség
MEXIKÓI VÁROS. - Ha egészségesen akarunk étkezni, akkor az alacsony zsírtartalmú és finom ételek közül a sushi szerepel. Bizonyos mértékben a hagyományos, mivel friss halat, moszatot és rizst tartalmaz. De a szakértők rámutatnak, hogy az előkészítéstől függően mi járul hozzá.

A valóság az, hogy minden az összetevőkön és az adagokon múlik, legalábbis ezt mondta Katherine Zeratsky táplálkozási szakember a Time-nak. Isabel Maples dietetikus a maga részéről biztosította, hogy bár ez az étel kevésnek tűnhet, egyetlen tekercs legfeljebb 500 kalóriát tartalmazhat., tájékoztatja a portált Nagyon Érdekes.

A szakértők ezt mondják a legtöbb kalória rizsből származik, Nos, a legtöbb ecetet és cukrot ad hozzá, hogy ennyire ragacsos, szilárd állagú legyen. Azt azonban nem mondják meg, hogy ne egyél, hanem azt, hogy hogyan kell megrendelni.

---