Tudományos és egészségügyi gyakorlatok az arc karcsúsítására

Tudomány és egészség

Ez a mozgássorozat segít megszabadulni a felhalmozódott zsírtól.

egészségügyi

Ügynökség
MEXIKÓI VÁROS. - A gyakorlat tévedhetetlen fegyver sújt veszteni, És ahogy vannak rutinjai a testnek, olyanok is vannak néhány gyakorlat amelyek arra szolgálnak karcsú az arc. A Mayo Clinic tanulmánya szerint ezek a mozdulatsorok segítenek abban, hogy pillanatok alatt megszabaduljon az arcon felhalmozódott zsírtól.

Gesztusok

A Televisa Espectáculos hírportál információi szerint ismételje meg a magánhangzókat, és tartsa őket 10 másodpercig. Ez a gyakorlat csak akkor működik, ha túlzod a gesztikulációt.

Túlzott mosoly

Próbálj meg minél többet mosolyogni. Tartsa ezt a helyzetet 10 másodpercig, és lazítson. Ismételje meg a gyakorlatot naponta ötször.

Fújja fel az arcát

Emlékszel, amikor kicsi korodban játszottad az orcádat? Ideje újra megtenni! Felfújja az arcát, és tartsa 10 másodpercig. Kezdje a jobb oldalt, és folytassa a bal oldalt. Ismételje meg a gyakorlatot naponta ötször.

Óvatosan nyomja meg az arcát

Játssz az állkapocs vonalával, amíg el nem éred a fülcimpádat. Végezz 10 sorozat három ismétlést! Ne felejtsd el finoman csinálni.