Tudta, hogy a sudokus segít a fogyásban; CPC Pszichológiai Központ

Tudta, hogy a sudoku puffadások segítenek a fogyásban? Egy óra sudoku puffadás körülbelül 90 kalóriát fogyaszt, ami "több, mint egy csokis süti tartalmaz".

A számok rendezésének gyanútlan és ellentmondásos hatása van. Szeptemberben a Psychology and Health folyóiratban megjelent tanulmány azt fejezte ki, hogy a mentális aktivitás csökkenti a testmozgás akaratát, és ezért centiméterrel növeli a derekat.

Valójában Kathleen Martin Ginis, a McMaster Egyetem kineziológia professzora és a jelentés vezető szerzője rámutatott, hogy "a kognitív feladatok és azok, amelyek szabályozzák az érzelmeket, csökkenthetik a testmozgás képességét". Röviden: egy intenzív munkahelyi nap mondjuk elveszi a mozgás vágyát.

Vagy ami ugyanaz: hogy az akaraterő felhasználása egy bizonyos feladat végrehajtására csökkenti azt, amelyet teljesen más feladatra használhatunk. Martin Ginis szerint pedig az akaraterő olyan erőforrás, amely akkor fogy el, ha nem táplálják.

---