TÚLSÁGOS FIZIKAI KÉPZÉS Gyermekek és serdülők számára
Általános vélemény, hogy a fizikai erőnlét fontos a gyermek optimális fejlődéséhez. Ezért ajánlani és ösztönözni kell a gyermekek és fiatalok fizikai erőnléti programjait.
Az egészségügyi és közegészségügyi hatóságoknak a kompetencia és felelősségkörükön belül figyelembe kell venniük a gyermekek és fiatalok fizikai alkalmasságát. A gyermekeknek természetes szükségük van arra, hogy összehasonlítsák érési erejüket, képességüket, sebességüket és állóképességüket másokéival. A szabad játék, a testmozgás és a sport természetes módon biztosítja a gyermekek és fiatalok számára a megfelelő fizikai erőnlét elérését.
Azonban egyre gyakoribb, hogy sok gyermek és serdülő részt vesz szervezett sportban. A versenysport hozzájárulhat a gyermekek testi, érzelmi és intellektuális fejlődéséhez, és megtapasztalhatja képességeiket és képességeiket, valamint önbizalmat és bátorítást társas viselkedésükhöz. Mindezen okok miatt a gyermekek versenysportját pozitívan kell értékelni.
A magas versenyszámú sport feltételezett karrierjének fejlesztésére fordított mennyiségi edzés számos biológiai és pedagógiai hatásnak van kitéve. Az ok arra, hogy egyre több időt fordítsanak a sportedzésekre, az az, hogy az optimális teljesítmény csak hosszú fejlődés után érhető el. A fiatal sportoló a mai sportteljesítmény érdekében kénytelen hosszabb és intenzívebb edzéseket folytatni, és korábbi életkorban kezdeni. Meg kell különböztetni azokat a sportokat, amelyek nem specifikus edzést igényelnek a tevékenységek széles körében, és azokat a sportokat, amelyeknél a versenyre való felkészítést elég korán el kell kezdeni a bonyolult készségek elsajátítása és a magas szintű eredmények elérése érdekében.
Sok okból, amelyeket meg fogunk magyarázni, ennek az intenzívebb képzésnek nincs fiziológiai vagy oktatási indoklása. Ezenkívül az edzés és a verseny során gyakran rendkívüli fizikai és mentális stresszt okoz.
A gyermekkorban folytatott magas szintű versenysport nemcsak biológiai teljesítménykorlátokkal rendelkezik, hanem pszichológiai és társadalmi fejlődési kockázatokat is hordoz magában. A magas szintű sportversenyekre való intenzív felkészülés elvonásokhoz és/vagy pszichés problémákkal küzdő gyermekekhez vezethet. Az ilyen típusú sportversenyeket megszervezhetik (felnőttek) úgy, hogy a társas kapcsolatoknak és a fejlődésnek alig vagy egyáltalán nincs helye.
Az edzés tartalmának és módszereinek gyermekbarátnak kell lenniük, és a mozgás sokféleségének és az általános fizikai felkészülésnek elsőbbséget kell élveznie a későbbi specializációval szemben. A képzési környezeteket ennek megfelelően kell megszervezni.
Alapos orvosi vizsgálat szükséges annak biztosítására, hogy egyrészt csak az egészséget veszélyeztető gyermekeket engedjék be a versenysportba, másrészt lehetőséget ad a különböző sportágakkal kapcsolatos tanácsadásra, valamint az edzés során történő orvosi felügyeletre. Ha az orvosi felügyelet nem elégséges, vagy az edzésmódszerek vagy a sport típusa nem felel meg az életkornak, egyes gyermekek olyan egészségügyi problémákat tapasztalhatnak, amelyekre komoly figyelmet érdemel a sportprogramokban részt vevő összes hivatásos személyzet.
Köztudott, hogy az elviselhető mennyiségű testmozgás látszólag serkenti a normális fizikai növekedést. Egészséges fiatalokban a fizikai aktivitás pozitív növekedést serkentő hatásai felülmúlják az esetleges negatív hatásokat, és kiküszöbölik a testmozgás kockázati tényezőit. Valószínű azonban, hogy amikor a fizikai terhelés túlzóvá válik, a csontvázra gyakorolt jótékony hatások elvesznek, az edzés traumatizálóvá válik, és megváltoztatja a normális növekedést. A testmozgás és az intenzív edzés keringési rendszerre gyakorolt hatásairól nagyon kevés adat áll rendelkezésre. Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia figyelmeztet arra, hogy a súlyemelés tartósan magas vérnyomást (140/90 Hgmm) produkál, és hogy a túl nagy emelés epifízis sérüléseket okozhat serdülők előtt.