Túrázás ifjúsági ház
A Természet és a Szabadidő Program keretében a Casa de la Juventud elindítja ezt a kezdeményezést, amelynek célja egy túracsoport létrehozása, amelyben élvezhetik az értékes természeti örökséget, amelyet Valdemorillo önkormányzata gyűjt össze, felfedezve annak különböző útjait és ösvényeit, megközelítve a sokszínűséget növény- és állatvilága kínálja a túrázók csoportjának nagy célját. Olyan tevékenység, amely mindenki bevonására törekszik, mivel gyermekeinek, fiataloknak és időseknek reménykedik, és arra ösztönzi a családokat, hogy a túrázás közös és nagyon gazdag élmény legyen.
Így amellett, hogy formában marad, fejleszti az egészségre oly kedvező tevékenységet, ennek a csoportnak a tagjai lehetőséget kapnak arra, hogy jobban megismerjék helységüket azáltal, hogy nagyon változatos útvonalakat tesznek meg, mindezt nagy érdeklődés mellett. E javaslat szabad jellege még könnyebben hozzáférhetővé teszi a regisztráció lehetőségét, így az érdeklődők a 91 899 02 70-es telefonszámon vagy a Casa de la Juventud telefonszámon keresztül nyújthatják be kérelmeiket, és további információkat kaphatnak a projektről a 91 899 02 70 telefonszámon. Hétfőtől péntekig, reggel kilenctől délután háromig és öttől kilencig.
A Valdemorillo és környéke ideális teret kínál ennek az új sportnak, amely minden korosztálynak és testi körülménynek megfelelő, akár rehabilitációs tevékenységként is.
A skandináv gyaloglás olyan egyszerű, mint egyes pólusok beépítése a gyaloglás tevékenységébe, jelentősen javítva fizikai és mentális állapotunkat.
Ezzel a sportgyakorlattal a test izmainak csaknem 90% -át ugyanazon a mozgáson gyakorolják, mivel az alsó és a felső testet egyaránt használják, erősítve a karokat, a hátat és a nyakat, a hasi és a mellizmokat.
A nordic walking gyakorlásához speciális rúdra van szükség, nagyon könnyű és kifejezetten erre a sporttevékenységre tervezett fogantyúval.
A skandináv gyalogolást az orvosi közösség ajánlja és tanácsolja, mivel könnyen beolvasható és többszörös egészségügyi előnyei miatt.
Ez minden közönség sportja, könnyű és gyors tanulása miatt, viszont az alacsony fáradtságérzet miatt.
Nagyon fontos, hogy ez egy olyan sporttevékenység, amely a szabadban, a természetes környezetben zajlik, és egy csoportban gyakorolható, sokkal élvezetesebb és szórakoztatóbb.
