Túróval és áfonyával töltött csirkemell
Értékeld ezt a receptet!
Átlag 4/5. Szavazatok: 35
Hozzávalók
- 12 csirkefilé
- 250 g túró
- 1 kis csomag krémsajt
- 1 csésze áfonya, apróra vágva
- Só és bors ízlés szerint
- Növényi olaj
Utasítás
- Egy tálban keverje össze a túrót a sajttal és az áfonyával, amíg be nem épülnek.
- Fűszerezzük a milanesákat sóval és borssal, osszuk el a túrós keveréket, tekerjük fel és rögzítsük fogpiszkálóval, hogy megakadályozzuk a töltelék kijutását.
- Sütjük a melleket egy serpenyőben olajjal, amíg meg nem főznek; eltávolítani és felszeletelni. Salátával tálaljuk.
Írta: Josselin Melara | 2019. július 3
Tudjuk, hogy szeretsz kísérletezni és keverni az ízeket az ételeidben. És ez a recept ideális az Ön számára: túróval és áfonyával töltött csirkemell. Fogadjunk, hogy ez lesz az egyik kedvenc receptje.
A CSIRKEENYELÉS ELŐNYEI
Sokan vannak a csirke fogyasztásának előnyei, A legfontosabbak közé tartozik, hogy könnyen emészthető, alacsony zsírtartalmú, gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, és tartalmazza a test számára szükséges esszenciális aminosavakat.
A csirke alacsony zsírtartalmú és alacsony kalóriatartalmú madár, magas fehérjetartalommal, ami ideális eledellé teszi nemcsak a fogyást, hanem a test több szempontból is egészséges állapotát.
Élvezze a több töltött mell receptet, amely megnyeri családját