Tüsszentés vagy köhögés előtt vegye figyelembe, hogyan lehet megelőzni a tavaszi allergiát
Mindig ezt mondták a legjobb kezelés az, hogy semmit sem kell tennie. Április második kéthetesétől azonban éghajlati szempontból hazánkban általában kitör a tavasz, és ezzel együtt az első fűpor, amely az allergiások 80% -át érinti.
Idén, mivel időszakos esőzések voltak, sőt alkalmanként havazás is előfordult, magas légköri páratartalmat regisztráltak. A Spanyol Allergológiai és Klinikai Immunológiai Társaság ezért arra figyelmeztet, hogy idén tavasszal lehetséges, hogy köbméter levegőnként 5100 szem füves pollent el fognak érni, ami megnehezíti az egyik minden négy spanyol, akik allergiában szenvednek.
A megelőzést nem olyannak kell tennie, hanem élnie kell. Az allergia kezeléséhez kerülje az allergéneknek való kitettséget próbálkozással ne maradjon parkok és kertek közelében, Mindig viseljen szemüveget és maszkot, amikor kimegy, tartsa csukva az autóablakokat, és ha a meteorológiai szolgálatok javasolják, ne hagyja el otthonát, ha a pollenkoncentráció nagyon magas, vagy csak 10.00 és 19.00 óra között, 00.00 órakor kialszik. mintha kissé alábbhagyna. Az is fontos, hogy szeles napokon ne menjünk sétálni, mert a szél nagy mennyiségű pollent hordoz.
Intézkedések az allergia megelőzésére
Fontos annak elkerülése is, hogy házunk pollennel teljen. Ezért tanácsos azoknak, akik hazaérkezve allergiásak, cipőjüket a bejáratnál hagyják, zuhanyoznak és átöltöznek, valamint zárt térben lógnak, hogy a nedves ruhákat ne impregnálják a pollenek. Nem tanácsos nyitott ablakokkal aludni. A por súlyosbítja az összes allergiát, ezért mindig tisztán és porszívózva kell tartania házait. És nincs növény otthon!
Fontos az a betartása is étrend, amelyet kifejezetten allergológusok terveztek enyhíti az allergiás tünetek megjelenését olyan vitaminokkal, amelyek C-vitamint és folsavat tartalmaznak (citrusfélék, alma, káposzta, gallérzöldség, brokkoli, hüvelyesek és diófélék), amelyek antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkeznek.