Uborka, avokádó és eper saláta - egyszerű keverés

Recept egy nagyon frissítő uborkasaláta elkészítéséhez, nagy hidratáló erővel, amely segít fenntartani a jó hidratáltságot.

Az eper és az uborka ízek kombinációja szintén nagyon sokoldalú és lehetővé teszi számunkra a különféle receptek elkészítését. Ez a recept az avokádót adta hozzá az egészséges zsírok forrásaként és a telítettség érdekében.

INGYEN töltse le a Főzési receptek és sütemények egyenértékűségét és méréseit tartalmazó táblázatot

(Ha szeretné, 3,99 eurót fizethet érte, és az összes jövőbeni frissítést e-mailben megkapja)

Csendes! Nulla SPAM. Csak az exkluzív étkezési tervekkel és receptekkel kapcsolatos e-maileket fog kapni

2 250 ml csésze báránysaláta

1/2 uborka

1 kis avokádó

12 eper

1/4 csésze 250 ml tökmag

KANONOK

Magas A- és C-vitamin-tartalom

Magas ásványianyag-tartalom, különösen kálium, kalcium, foszfor és jód

UBORKA

Nagyon alacsony a kalóriatartalma

Magas víztartalom

AVOKÁDÓ

Jó forrása az egészséges zsíroknak

Krémes textúrát ad

jó vitamin- és ásványianyag-forrás

Eper

Magas C-vitamin tartalom

TÖKMAGOK

Segítenek a béltranzit szabályozásában

Magas cinktartalom

---