Uborka előnyök

Az El Español Publicaciones S.A. Oroszlán.

Egészséges

Amellett, hogy frissítő zöldség, az uborkának vannak olyan előnyei, amelyek miatt érdemes helyet biztosítani számukra az étrendben.

Kapcsolódó hírek

Sokak által szeretett, mások által gyűlölt és az utóbbi időben a „méregtelenítő” turmixok szinte abszolút főszereplőjévé vált, az élelmiszeripar egyik legújabb divatja, amelyről nem tudom, érdemes-e erről beszélni.

Amiről szeretnék beszélni, most, hogy már a gazpachos és a saláták szezonjában vagyunk, az uborka mint olyan előnye, ennek a cucurbit családból származó zöldségnek - például a dinnye és a görögdinnye -, így jelen van a mediterrán étrendben.

Magasan üdítő és alacsony kalóriatartalmú, a uborka előnyök hogy valóban érdekes étel legyen az étrendünkben.

Az uborka táplálkozási előnyei

Szinte teljes egészében vízből állnak - 95% -, alig adnak szénhidrátot, és nincs zsírjuk vagy koleszterinjük, de kis mennyiségben tartalmaznak A-, C- és K-vitamint, valamint káliumot, magnéziumot és mangánt.

---