Uborka, ideális szezonális étel a fogyáshoz
A szezonális élelmiszerek általában jobb áron és táplálkozási minőségen felül vannak, amellett, hogy jó tápanyagokat biztosítanak abban az évszakban, amikor a legtöbbet előállítják, ezért nem pazarolhatjuk őket étrendünkbe.
A uborka egy szezonális étel ideális fogyáshoz, mert magas víztartalma miatt nagyon kevés kalóriát és nagy mennyiséget biztosít. Ráadásul éppen ebben az időben kezdődik a legjobb fogyasztási ideje, és élvezhetjük tápanyagait, mint pl kálium, a karotinok, a A-vitamin, a folsav Y magnézium, jó áron.