Udvartana Egyensúly és szépség Kapha számára - Elena Álvarez
2013. április 12. Írta: Elena Álvarez
Nem egyszer beszéltem önnel az ayurvéda masszázsokról és a használat nagy jelentőségéről gyógyszeres olajok ezekben a kezelésekben. Igaz, hogy a túlnyomó többségében masszázsok és kezelések a gyógyszeres olajok használata elengedhetetlen. Bizonyos esetekben azonban a száraz masszázs sokkal hasznosabb és ajánlottabb. Ez a fajta masszázs az Udvartana általános nevet kapja. Főként a dosha kapha.
Ehhez a száraz masszázshoz a porított növényi por különböző keverékeit használják, amelyekkel az egész testet masszírozzák és dörzsölik. Ezek a növények többek között fűtő-, vízelvezető, redukáló és hámlasztó tulajdonságokkal rendelkeznek. Attól függően, hogy mit fogunk kezelni, és az egyes személyek alkatától függően, a növények egyes keverékeit választjuk. Hozzáadhat egy kis olajos részt is, amellyel egy speciális pasztát készítünk, hogy ne legyen egyensúlyban a dosha.
Ez egy nagyon energikus masszázs. Teljes testmasszázsként körülbelül egy és negyed óráig tart. Bár a kezelendő egyensúlyhiány a test egy bizonyos területén (például a hasi cellulitiszben) megmutatja tüneteit, az egész testünket érinti, ezért egészében kell kezelni. Ily módon megtámadjuk az egyensúlyhiány gyökerét, és a hatások teljesebbek és tartósabbak.
Általánosságban elmondhatjuk, hogy az Udvartana masszázs erősebb és mélyebb, mint az olajmasszázsok (Abhyanga). Alapvetően a kapha dosha egyensúlyhiányának csökkentésére szolgál. Másrészt kiváló szépségápolási kezelés, mivel az egész test bőrét megújulva, letisztultan, fiatalosan, ragyogóan és bársonyosan érinti. Ez az egyik legtöbbet ajánlott masszázs tavasszal, mert ebben a szezonban a kapha dosha nagyobb erővel és könnyedén kiegyensúlyozatlanná válik. Ne felejtsük el, hogy a tavasz a legjobb idő a szervezet méregtelenítésére és a fogyásra.