UFC diéta Hogyan lehet elveszíteni a hasát Doutissima
: Mindenki tudja, hogy az MMA-harcosok sok kilót veszítenek az UFC-harcok hivatalos mérlegelése előtt.
Egyszerre akár 10 kg is fogyhat, de az orvosok szerint a korlátozó étrend nem ajánlott azoknak, akik nem, és a nagy teljesítményű sportolóknak - sportolóknak is, és ez szintén veszélyes, ezért orvosi csapatuk van, aki segít a csata.
a harcos, Anderson Silva például eléggé képes a fogyásra, és akár 16 kilót is leadhat, mielőtt egy UFC súlyt mérne.
Az egyes kategóriák követelményeinek teljesítéséhez a harcosoknak szó szerint meg kell száradniuk.
Mivel ők már magas szintű sportolók, a testben nagyon kevés zsír éghető el, ezért fogyni kell.
A taktika és megszünteti a test által visszatartott folyadékot normálisan.
Ennek érdekében a sportolók hosszú forró fürdőkön esnek át, hogy az egész víztestet kiizzadják, és a testszaunának nevezett földi öltönyt viseljék, szó szerint hordozható szaunát, amely felmelegíti a testet, hogy tovább gyorsítsa az izzadást.
Az UFC harcának előestéjén a harcosok teljes folyadékkorlátozást kezdenek. A vízhez legközelebb néhány csepp nedvesíti ajkait.
Az orvosok kategorikusan visszatartják ezt az eljárást bárki számára. A test egyik folyadékából sem veszítenek ásványi anyagok, amelyek veszélyeztethetik a funkciókat és az egészséget.
A fogyás elősegítése érdekében a harchéten nagyon korlátozó étrend is létezik.
Egy lehetőség és csak egy szelet könnyű kenyér reggeli közben, csirkemell kettővel több, mint ebédnél, gyümölcs uzsonnánál és egy másik könnyű csirkemell vacsorára.