Új kutatás alátámasztja a mediterrán étrend pozitív hatását az osteoarthritis OAFI-ban
Október 24. Új kutatások alátámasztják a mediterrán étrend pozitív hatását az osteoarthritisre
A mediterrán étrend a kardiovaszkuláris kockázatok csökkenésével, a rák vagy krónikus betegségek bizonyos altípusainak megjelenésének csökkenésével és a jobb kognitív egészséggel társult. A közelmúltban egy több spanyol központ egy csoportja által kidolgozott bibliográfiai áttekintés összegyűjtötte az osteoarthritis és a mediterrán étrend összefüggéséről szóló meglévő információkat. Noha nincs univerzális definíció az étrend meghatározására, mindegyik magában foglalja a gyümölcsök, zöldségek, hüvelyesek, diófélék, magvak és gabonafélék magas fogyasztását; fokozott hal- és kagylóbevitel; a baromfi és a tojás mérsékelt fogyasztása, valamint a vörösbor és az olívaolaj, mint az étrend fő lipidforrásának gyakori, de mérsékelt fogyasztása.
Az elemzett tanulmányok rávilágítanak egy lehetséges kapcsolat fennállására az osteoarthritis és a mediterrán étrend között. Ezek a vizsgálatok pozitív összefüggést írnak le a mediterrán étrend nagyobb betartása és az osteoarthritisben szenvedő résztvevők életminősége között. Különösen a Kenti Egyetem (Egyesült Királyság) és a Padovai Egyetem (Olaszország) tanulmányai mutatják, hogy a vizsgált betegek közül azok, akik mediterrán típusú étrendet követtek, kevesebb depressziós tünet és szignifikánsan alacsonyabb szintű fájdalom és fogyatékosság a jobb mobilitás mellett. Ezenkívül az osteoarthritis prevalenciája (egy bizonyos betegségben érintett népesség aránya) alacsonyabb volt a vizsgálatok azon résztvevőinek csoportjában, akik nagyobb mediterrán diéta betartásáról számoltak be.