USDA táplálkozási táblázat, burgonyaék, fagyasztva

Az USDA fagyasztott burgonyaéke 0 milligramm koleszterint és 2,20 gramm zsírt tartalmaz.

usda

100 gramm fagyasztott USDA burgonyaék 25,5 gramm szénhidrátot, 2,0 gramm rostot, 2,70 gramm fehérjét, 49 milligramm nátriumot és 68,3 gramm vizet tartalmaz

100 gramm USDA, burgonya ék, fagyasztva 123 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 6% -a.

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: C-vitamint (11,2 mg) vagy B-3-vitamint (1,5 mg).

Tápanyagok

Egy átlagos felnőttnek napi 300 gramm szénhidrátra van szüksége. 100 gramm USDA, burgonyaék, fagyasztva 25,5 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami a napi szükséglet 9% -a.

USDA, burgonyaék, fagyasztva, cukormentes

Egy átlagos felnőttnek 2400 mg nátriumra van szüksége naponta. 100 gramm USDA, burgonya ék, fagyasztva 49 mg sót tartalmaz, az összes napi szükséglet 3% -a.