Utazó hasmenése Vakcinák és megelőzés az utazásban Indiában
Az utazó hasmenése olyan rendellenesség, amelynek fő jellemzője a vizes széklet napi több mint háromszoros kiürítése. A szervezet nem szívja fel a folyadékokat és a tápanyagokat, és láz, hasi kellemetlenség, hányinger, véres hasmenés, étvágytalanság és természetesen a fürdőszoba használatának sürgős tünetei lehetnek.
A pihenés jó tanács az utazók hasmenése esetén, Betssssy, emellett sok folyadékot kell fogyasztania az utasok hasmenésével, maliáival
E-BOOK formátumú könyvek
A hasmenés akkor fordul elő, ha a vastagbél nem szív fel elegendő folyadékot, és eléri a külső részeket anélkül, hogy a test megkapta volna az összes tápanyagot. Általában bakteriális fertőzés okozza, és a megkérdőjelezhető egészségügyi körülmények között az ételek vagy italok okozzák az esetek többségét.
Sok utazó hasmenéstől szenved, annak ellenére, hogy fokozott figyelmet fordítottak az elfogyasztott ételekre és italokra, de fürödhettek a tengerben, ahová a szennyezett víz jár, amely ezt a rendellenességet okozza. Még az is lehet, hogy ezekből a vizekből alul főtt halakat eszik.
Máskor az étrend megváltoztatása és egyes ételek, például a tej intoleranciája is oka lehet, ezért okozhatja hashajtók, antibiotikumok vagy antacid magnéziummal való használata is.
A hasmenés a leggyakoribb rendellenesség azoknak az utazóknak, akik magas kockázatú helyeket látogatnak, és akár 80% -ukat is érinthetik, és általában az országban való tartózkodás első vagy második hetében jelentkezik.
Általában pihenéssel, az elvesztett folyadék pótlásával, sok víz ivásával és könnyen emészthető ételekkel, néhány nap alatt a problémák megszűnnek.
A legfontosabb az, hogy az ember ne dehidratálódjon, és ne csak víz legyen, hanem folyadékokra van szüksége ásványi sókkal, hogy pótolja mindazt, amit elveszít.
Legyen óvatos, különösen az utazás elején, túl fűszeres ételekkel, és különösen ügyeljen arra, hogy frissen főztek, Kspoddar
Hidratáljon az utazók hasmenésében
Vannak orális rehidratálásra előkészített borítékok, amelyeket érdekes lenne hordani a gyógyszeres szekrényben, amelyek összekeverésével egy liter vízzel megkapjuk az összes szükséges ásványi sót, de ha nincsenek kéznél ezek a borítékok, akkor elérhetünk valamit hasonló a következő összetevők keverésével:
1 liter vizet
Két evőkanál cukor (glükóz)
Fél teáskanál só (nátrium-klorid)
Fél teáskanál szódabikarbóna (ha nehéz megtalálni, akkor szódabikarbóna nélkül)
Közepes citromlé (kálium).
A goai Arambol strand, a szennyezett vizek közelében történő fürdőzés az utasok hasmenéséhez vezethet
A kiszáradás tünetei: szomjúság, kevéssé sötét színű vizelet, száraz bőr, fáradtság és szédülés, és figyelembe kell venni, hogy az egyszerű hasmenés veszélyes lehet, ha kiszáradunk.