Útmutató a 18 utáni egyszerű életlevek méregtelenítéséhez
Úgy tűnik, minden lehetséges tavasszal. Ez a remény, a friss élet és az új kezdetek szezonja. Tökéletes alkalom zöldségek ültetésére, a ház takarítására, a szekrény felfrissítésére és méregtelenítési tervre is!
A téli hónapokban némelyikünk túlzottan elfogyasztotta az ételt és az italt. Hónapokig bezárva nem sokat segített. Talán félretesszük a testmozgás programunkat, vagy csúnya megfázások sorába keveredtünk. Bármi is legyen az oka, kora tavasszal viszonylag kevesen érezzük magunkat 100% -ban. A méregtelenítés mostantól megváltoztathatja mindezt, és segíthet abban, hogy az év végéig fizikailag és pszichésen felkészüljünk.
A tavasz arra ösztönöz minket, hogy próbáljunk ki új dolgokat, állítsunk új irányt, keressünk új utakat, vállaljuk el a cselekvést. Energikus, lelkes évszakról van szó, így még akkor is, ha még soha nem méregtelenítettél, ez lehet a tökéletes alkalom és módszer arra, hogy jobban érezd magad.
Ne feledje azonban, hogy a méregtelenítés nem egyszeri javítás. A jó egészség megőrzése érdekében ésszerű, folyamatos étrend- és mozgásprogramot kell követnie. Fel kell készülnie arra is, hogy alaposan szemügyre vegye életmódját, környezetét, otthonát, elméjét és érzelmeit. Úgy gondolom, hogy életünk egyik legnagyobb mérgezője (olyan, amely mindennél jobban öregít) a stressz.
Jó hír, hogy a legfrissebb kutatások azt jelzik, hogy a hatékony méregtelenítéshez nem szükséges drakonikus étrend vagy végtelen böjt.