Útmutató a csecsemők táplálásához, miért ne adhatna nekik májat A futár
A gyermekgyógyászat szakértője elmagyarázza egyes élelmiszerek gyermekekkel kapcsolatos kockázatait
MÁJ
"Májat kell enni, amely sok vasat tartalmaz" - mondták nekünk, amikor kicsi voltunk. Nos, légy óvatos. «Ez egy olyan szerv, amely kiszűri a gyógyszereket. Nem tudjuk, milyen antibiotikumokat vagy hormonokat kapott ez az állat, ezért a legbiztonságosabb, ha nem adjuk be a kicsiknek "- javasolja Armando Bastida, gyermekápolók.
NAGY HAL
Kék tonhal, kardhal, csuka, kutya, kék cápa. kikerülnek a gyermek menüből. "Ők szennyezettebb halak, mert mivel nagyok és kisebbeket esznek, mindenki higanyját tárolják, amely veszélyes anyag, amely a zsírszövetben marad és befolyásolhatja a fejlődést".
Még mindig érvényes a köhögés otthoni gyógymódjaként, de semmi más. "Csak az év folyamán szabad adni őket, csak azért, mert ez alapvetően cukor, és nem járul hozzá semmihez" - magyarázza Bastida, a "Raising with common sense" blog írója.
CSOKOLÁDÉ
"Mielőtt a táplálkozási piramis kis részébe helyezték, alkalmi fogyasztásra szánt élelmiszerként, de megszüntették, mert felesleges étel." Befolyásolja az alvást? "Nem ismert, hogy ez mennyire háborítja fel a gyerekeket, de az alvás problémáján túl a csokoládé az a probléma, hogy ez nem étel".
KUKORA CSEREK
A híres 'Aspitos', menj. «Jobb, ha nem adod nekik, mert a kukoricán kívül van napraforgóolaj, só is. Ezek továbbra is sós csecsebecsék "- figyelmeztet a szakember.
KONZERV TONHAL
„A probléma ebben az esetben nem a tonhalban rejlik, hanem a dobozban, amelyben lehet biszfenol, ami a konzervdobozokban, műanyag edényekben található vegyi anyag. ». Armando Bastida figyelmeztet a biztonságos alternatívára: "tonhal üvegedénybe".
NÖVÉNYI Italok
"A tehéntej helyettesítőjeként csak a kalciummal dúsított szójatejet fogadják el, amennyiben az nem cukros." És a többi? "A többi növényi kivonatú víz, és általában cukrot tartalmaz, ezért nem túl tápláló termék, olyan lenne, mintha turmixot adnánk neki".