Útmutató a testbeszéd azonosításához
Mit veszünk figyelembe annak értékelésekor, hogy valaki hazudik-e nekem, megbízható-e, elég biztonságos-e, jól érzi-e magát velem, vonzódik-e hozzám, manipulál-e? Mit fejezünk ki a testünkkel járásmódunkkal, kezünk mozgatásával? Ezt a képet szeretném adni, valóban ezt érzem, és ezt mutatom? Mit akarok megmutatni és mit nem akarok megmutatni másoknak?
A nem verbális nyelv az információ több mint 80% -ának felel meg, amelyet megszerezhetünk a másik embertől, ha értelmezni akarjuk igényeit, személyiségét vagy szándékát.
7% verbális (szavak)
38% vokális (hangerő, ritmus stb.)
55% testmozgás, beleértve az arcmozgásokat is.
A kommunikáció elengedhetetlen eszköze, mind személyes, társadalmi vagy munkahelyi kapcsolataink sikere szempontjából.
Vannak univerzális irányelvek a nem verbális kifejezésben, de nagyrészt a tanult viselkedéssel foglalkozik, kulturális tényezők nagy hatásával.
A nem verbális viselkedés jelentését a gesztusok és a kontextus figyelembevételével kell megközelíteni.
Elsőbbséget élvezünk a nem verbálisnak a verbállal szemben, amikor egy üzenet jelentését észleljük.
Eszméletlen, legtöbbször nem vesszük észre a tett gesztusokat, és általában öntudatlanul is érzékeljük, de hatással van a másikról alkotott képünkre és a döntéseinkre. Egyre nagyobb az érdeklődés ez a téma iránt, és egyre többen érdeklődnek a nem verbális nyelvük jobb elsajátítása iránt, és tudják, hogyan kell megfejteni mások nyelvét.
Mindannyian rendelkezünk készségekkel a nem verbális azonosítására, de kiképeztük őket, valójában a gyerekek sokkal képzettebbek, mint a felnőttek, hogy azonosítsák az összes ilyen típusú mintát, mivel az első években, amikor még nem fejlesztettek ki komplex nyelvet, a kommunikáció a non-verbálison alapul.
A non-verbális kommunikáció révén megértjük, mit teszünk a testünkkel, testtartásunkkal, tájékozódásunkkal, a tér elfoglalásával, a járás módjával, a kéz, a láb, a törzs mozgásával. Szintén mindent, ami megfelel a fej és az arc gesztusainak, az érzelmek kifejezésének, a tekintetnek, a mosolynak, természetesen nem feledkezhetünk meg a paralingvisztikai szempontokról sem. Hogyan hangzik a hangunk, a szüneteket és a csendeket, a hang érzelmi hangjait, a hangerőt, a hang rezonanciáját, a legmagasabb vagy legmagasabb hangjaink használatát, a beszéd ritmusát.
Bár nem megfelelően verbális, sok mindent felfedezhetünk a másikról fizikai megjelenésük, testfelépítésük, ruházatuk, díszeik révén is ...
Amit nem mondanak el, de beidegzik, a szóbeli kifejezés módja, ha közvetlenebb, általánosabb, ha vannak kétértelműségek, a szókincs, ha többé-kevésbé kidolgozott vagy egyszerű ...
Hamarosan meg fogjuk fejteni a nem verbális kommunikáció kulcsait különböző bejegyzésekben.
Egy játékot kérünk tőled, amely az első lépés önmagunk nem verbális megismeréséhez és arra, hogy felébresszük képességünket annak felismerésére másokban.
FIGYELJÜNK ... ÉS FIGYELJÜNK ... ez az első lépés.
Adunk néhány tippet a gyakori helyzetek kezeléséhez:
GOMBOK A BIZTONSÁG NÉLKÜL
1. Túlzott izzadás a környezeti körülményektől függően.
2. Karok, lábak vagy mindkettő zárt testtartása.
3. Arcfeszültség: a gesztusok nem természetesek.
4. Lefelé mutató tekintet, nem természetes módon (szakaszosan) a szemébe nézve.
5. Viszketés, vakargatás impulzívan.
6. Kézenfogás vagy dörzsölés.
8. hinta (ha az illető áll).
9. A kezek idegmozgásai.
10. Beszélgetés közben mozogjon keveset.
12. Fejezz ki keveset az arcoddal.
14. Túlzott indoklások
GOMBOK AZONOSÍTÁSÁHOZ, HOGY VALAKI NEM mondja el az igazat, vagy nem ad bizalmat
Ezen jelek közül sok negatív érzelmekre vagy kényelmetlenségre utal, nem mindig megtévesztésre.
Hideg bámulás (nincs semmi mögött).
Kifejezhetetlen gesztus, kevés információt ad nekünk, "pókerarc"
Az arcmozgások túlzott ellenőrzése, az érzelem túlzásba eshet, hirtelen, nem természetesen, ha a gesztus valódi, akkor fokozatosan jelenik meg, és fokozatosan eltűnik.
A testmozgások ellenőrzése, szintén természetellenes módon. A normális dolog az, hogy a non-verbális gesztus néhány pillanatig megelőzi a szót, amikor hazudunk, a szó néhány pillanatig megelőzi a gesztust. Előfordul, hogy a test vagy a kezek lépésről lépésre történő kis gesztusai vagy beszéddel járó kis kíséretei vannak.
Rejteni a kezét, amikor beszél.
Hamis mosoly, nem kapunk szarkalábat, amikor mosolyogunk, a szem, a tekintet nem mosolyog.
Túlzás a vonzalom kijelzéseiben a másikkal kialakított kötelékhez viszonyítva.
Ellentmondó mikro-kifejezések. A mikrokifejezések olyan arckifejezések, amelyek 3/4 másodperc alatt fordulnak elő és tükrözik az igazi érzelmet (Arcaktivitás kódolási rendszer (FACS, ref. P. Ekman). Például nem szereted, amit mondanak neked, és mik szinte észrevehetetlen harag, akkor olyan nyugalmat vagy ellazulást mutat, amely nem őszinte.
Hagyjon abba egy érzelmi kifejezést, amely félig marad.
10. Szégyen vagy bűntudat esetén a szemébe bámulni, amikor szégyent vagy bűntudatot érzünk, vagy annak megnyilvánulunk, az automatikus viselkedés az, hogy akár egy pillanatra leeresztjük a szemünket vagy a fejünket.
11. Könnyek, ha nincs nevetés, vagy ha a szemöldök nem emelkedik
12. Pirosság vagy sápadtság (más érzelmi helyzetek haragra, szégyenre és bűntudatra utalhatnak, és nem csak megtévesztésre)
13. Emblematikus csúsztatások: az emblémák néha egyetemes gesztusok, máskor kulturális események, amelyek tükrözik az üzenetet, például a vállrándítás kétséget jelent, ha képesnek érzi magát e feladat végrehajtására, amikor szembesülnek egy kérdéssel, amelyben elmondják nekem? Igent mondunk, és gyorsan vállat vonunk, rájönnek, hogy hazudunk, vagy nem bízunk a válaszunkban, ha jó megfigyelők.
14. A verbális és a verbális között nincs koherencia.
HOGYAN valósítsa meg, hogy valakik nem kényelmesek velünk
Kevesebbet kér tőlünk, és kevésbé empatikus viselkedést mutat. Kérdései nem személyesen orientáltak.
Nem irányítja felénk a testet: lehet, hogy csak a fejet vagy csak a törzset orientálja, a lábakat nem, vagy lehet, hogy a testtartása teljesen máshova irányul.
Nem beszél magáról, nem magabiztosan és nem árulja el magát.
Növelje az interperszonális távolságot.
Hamis mosoly, nem kapunk szarkalábat, amikor mosolyogunk, a szem, a tekintet nem mosolyog.
Megváltoztathatja a témát.