Vaddisznó hús - A vaddisznó hús tulajdonságai

Étel

Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait

Általános információk a vaddisznó húsáról

A vaddisznóhús egy olyan húsfajta, amely 19,50 gramm fehérjét tartalmaz, nem tartalmaz szénhidrátot, 9,30 gramm zsírt tartalmaz 100 grammonként és nem tartalmaz cukrot, 162 kalóriát biztosítva az étrendnek. Tápanyagai között szerepelnek az A, B9, B3 és B12 vitaminok is. Ezen tulajdonságok mellett a vaddisznóhús káliumot tartalmaz.

Ez az oldal összefoglalásként információkat gyűjt a vaddisznó húsának táplálkozási és egyéb tulajdonságairól. Itt talál információkat a vaddisznó hús fehérjéiről, vitaminjairól és ásványi anyagairól, valamint egyéb tápanyagokról, például rostról, kalóriáról vagy koleszterinről.

A vaddisznóhús tápanyagainak aránya a hús fajtájától és mennyiségétől függően változhat, egyéb tényezők mellett, amelyek beavatkozhatnak a tápanyagok módosításába. Ne feledje, hogy a vaddisznó húsának elkészítésétől függően annak tulajdonságai és táplálkozási jellemzői változhatnak.

Ezeket az információkat felhasználva megismerheti ennek vagy más élelmiszereknek az étrendben való hozzájárulását. Ezek az információk segíthetnek abban, hogy jobban táplálkozzon azáltal, hogy egészséges és tápláló recepteket készít a vaddisznó húsával, azonban az erre és más élelmiszerekre vonatkozó információk különféle forrásokból származnak, és nem biztos, hogy teljesen pontosak, ezért konzultálnia kell orvosával vagy táplálkozási szakemberrel. mielőtt bármilyen kezelést elkezdene, vagy drasztikusan módosítaná étrendjét.

Ezen az oldalon megtalálhatja a vaddisznó húsának jellemzőit más ételekkel együtt.

A vaddisznóhús tulajdonságai

A húsok és származékok kategóriájába tartozó élelmiszerek között, amelyeket a szokásos üzletünkben vagy szupermarketünkben kapható ételek között találunk, van vaddisznóhús.

Ez az étel a többi hús csoportjába tartozik.

Az alábbiakban információkat találhat a vaddisznó húsának táplálkozási jellemzőiről, tulajdonságairól és előnyeiről, valamint az egyes fő tápanyagok mennyiségéről.

A vaddisznóhús 100 g óta B12-vitaminban gazdag étel. ebből a húsból 12 ug van. B12-vitamin.

Ez az étel nagy mennyiségben tartalmaz B3-vitamint is. A benne lévő B3-vitamin mennyisége 12,90 mg/100 g.

A vaddisznóhús táplálkozási tulajdonságai közül meg kell jegyezni, hogy 100 gramm vaddisznóhús a következő tápanyagokkal rendelkezik:

1,80 mg. vasból.
19,50 g. fehérje.
9,90 mg. kalcium.
0 g rost.
359 mg. kálium.
2 mg. jód.
2,30 mg. cink-.
0 g szénhidrátok.
22 mg. magnézium.
94 mg. nátrium.
7 ug. A-vitamin.
0,39 mg. B1-vitamin.
0,11 mg. B2-vitamin.
1,10 ug. B5-vitamin.
0,50 mg. B6-vitamin.
0 ug. B7-vitamin.
4 ug. B9-vitamin.
0 mg. C vitamin.
0,20 ug. D-vitamin.
0,01 mg. E-vitamin.
5 ug. K-vitamin.
167 mg. foszfor.
162 kcal. kalória.
63 mg. koleszterin.
9,30 g. zsírból.
0 g cukor.
0 mg. purinák.